Tieto- ja taitokurssit
Atk-kurssit
Atk-kurssit senioreille
Kielikurssit
Kuvataidekurssit
Kädentaitojen kurssit
Liikunnalliset kurssit
Tanssikurssit
Tieto- ja taitokurssit
Valokuvauskurssit
Mikäli haluat saada meiltä ennakkotietoa kursseista,
anna sähköpostiosoitteesi:
Kurssipaikka:
Säästöpankinranta 6 C
2. krs tai Paasivuorenkatu 5 A
(tarkemmat tiedot kurssikutsussa)
Antiikkikurssi Tallinnassa (16 ot)
Info: 12.4. klo 18–20,
matka: la–su 14.–15.4.
Antiikkikurssilla tutustutaan Tallinnan vanhan kaupungin antiikkitarjontaan ja käydään antiikki- ja kirpputoreilla. Ohjelmaan sisältyy ilta Estonia Teatterissa sekä opastettu kierros taidemuseo KUMU:n perusnäyttelyssä. TSL-Helsinki vastaa kurssin sisällöstä ja matkan järjestäjänä toimii Eckerö Line. Kurssin kouluttajana toimii Hannu K. Rimpinen. Hinta sis. laivamatkat meno-paluu, kuljetukset, majoituksen 1 hh/2 hh:ssa hotelli Virussa, hotelliaamiaisen, sisäänpääsyt teatteriin ja KUMU:un sekä koulutuspalvelut.
Kurssimaksu 2 hengen huoneessa 244 e/hlö, S-Etukortilla 195 e/hlö
1 hengen huoneessa 270 e /hlö,
S-Etukortilla 220 e /hlö
Sisustussuunnittelun jatkokurssi
(26 ot)
ti ja to 17.4.-10.5. klo 18–20.30
Syvennämme tilan, värien ja materiaalien ymmärrystä vierailuin, kuvin, teorian ja käytännön harjoituksen avulla. Tavoitteena on edistää itsellisiä taitoja sisustussuunnitelmien laatimiseksi. Erityiskohteenamme ovat keittiötilat. Voit miettiä etukäteen pienehkön omasuunnittelun kohteen, esim. keittiön kaapit, olohuoneen, makuuhuoneen tai kesämökin sisustamisen. Tarvikkeista ja materiaaleista kerrotaan tarkemmin kurssikirjeessä, joka lähetetään opiskelijoille ennen kurssin alkua. Aikaisempi osallistuminen peruskurssille suotavaa.
Opettaja: Elina Lassila
Kurssimaksu 120 e, S-Etukortilla 98 e
Aarrekarttakurssi (5 ot)
to 15.3. klo 17.30 - 21.15
Aarrekarttatyöskentely on mielenkiintoista ja antoisaa, sen avulla kuvataan tavoitteita, toiveita ja unelmia visuaalisesti. Tämä työskentely on vahva ja toimiva keino selkiyttää itselle mitä juuri minä haluan. Aarrekartttatyöskentely on innostava prosessi jota tehdessä unelmat omasta toimivammasta ja laadukkaammasta elämästä kirkastuvat ja tulevat näkyväksi. Kun huomaamme mitä oikeasti haluamme saavuttaa keskitämme myös ajatukset siihen. Kurssilla opit miksi ja mitä aarrekartan avulla voit saavuttaa. Tutustumme myös erilaisiin aarrekarttoihin. Aarrekartan avulla voit keskittyä oikeasti siihen mitä haluat elämältäsi.
Olipa unelmasi mikä tahansa voit osallistua tälle innostavalle kurssille luomaan kannustavaa ja itsesi näköistä elämäsi aarrekarttaa. Aarrekartan teko yhdessä on mielenkiintoista ja voimaannuttavaa!
Aarrekarttamatkalle tarvitset mukaan omat sakset, liimaa, aikakauslehtiä leikattavaksi sekä pari hymyilevää kuvaa itsestäsi karttaan kiinnitettäväksi. Voit toki ottaa mukaan sinulle tärkeitä kuvia tai aforismeja.
Opettaja: Sari Lappalainen
Kurssimaksu 55 e, S-Etukortilla 45 e
Aarteita pareille! -kurssi
la 31.3. klo 10 - 15
Parisuhteen virkistävä keväthuolto! Antaa innostusta ja avaa uudenlaisia näkemyksiä kumppanuuteen. Saatte loistavia ja toimivia käytännönläheisiä vinkkejä miten lisätä onnellisuutta, parantaa keskustelutaitoja ja huomioida kumppania paremmin. Teemme mielenkiintoisia ja innostavia harjoituksia yksin ja yhdessä. Jokainen pari toteuttaa myös yhteisen unelmiensa aarrekartan. Aarrekarttaa varten tarvitaan mukaan sakset, liimaa, aikakauslehtiä leikattavaksi sekä pari hymyilevää kuvaa molemmista (yhdessä ja/tai erikseen) karttaan kiinnitettäväksi. Mukaan voi ottaa myös muita tärkeitä kuvia tai aforismeja . Aarrekartttatyöskentely on innostava prosessi jota tehdessä yhteiset unelmat toimivammasta ja laadukkaammasta elämästä kirkastuvat ja tulevat näkyväksi. Kurssilla opitaan myös mitä ja miksi aarrekartan avulla voi saavuttaa.
Opettaja: Sari Lappalainen
Kurssimaksu 110 e / pari, S-Etukortilla 90 e / pari
Alexander-tekniikan viikonloppukurssi (15 ot)
pe 23.3. klo 18.00–20.30 ja la-su 24.–25.3. klo 10.00–16.00
Alexander-tekniikka on kehon ja mielen yhdistävä yli sata vuotta vanha menetelmä. Sen avulla opitaan vapauttamaan kehossamme tiedostamatta vaikuttavia jännitystiloja. Kurssilla tutustutaan tekniikan perusperiaatteisiin ja opitaan soveltamaan sitä eri tilanteisiin. Sopii niin aloittelijoille kuin myös tekniikkaan jo tutustuneille. Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tai tietoja tekniikasta.
Opettaja: Auli Hohenthal
Kurssimaksu: 140 e, S-Etukortilla 115 e
Rentouttava päähieronta (5 ot)
to 1.3. klo 17.30–21.15
Koe rentoutuksen ja kosketuksen hyvää tekevä vaikutus. Opettelemme päähieronnan perustekniikan. Hieromme myös niskan, hartiat, korvat ja kasvojen rentoutuspisteitä sekä varpaat. Tule yksin tai kaksin.
Opettaja: Sari Lappalainen
Kurssimaksu 55 e, S-Etukortilla 45 e
Rentouttava parihieronta (5 ot)
la 25.2. klo 10-15
Opettelemme hellimään ja huomioimaan rakastamme. Teemme rentouttava parihierontaa ja päähierontaa. Kasvot, kädet, jalat ja koko keho saavat ihanan kosketuksen.
Opettaja: Sari Lappalainen
Kurssimaksu 110 e/pari, S-Etukortilla 90 e/pari
Elämäkertakirjoittamisen alkeiskurssi (18 ot)
to 19.1.–15.3. klo 17.00–18.30
Tekisikö mielesi kirjoittaa elämäsi varrella tapahtuneista asioista, muistoistasi tai vain laittaa ajatuksia elämästä paperille? Tai ehkäpä tallentaa vanhempiesi elämäntarinat? Tule mukaan ryhmään, jossa muistellaan yhdessä, vaihdetaan kokemuksia ja kirjoitetaan pieniä tarinoita ja muistelmia elämästä - joko omaksi iloksi tai vaikkapa muistoksi jälkipolville. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kirjoittamiskokemusta eikä kirjoituksia tarvitse välttämättä näyttää muille.
Opettaja: Johanna Latvala
Kurssimaksu 135 e, S-Etukortilla 110 e
Elämäkertakirjoittamisen jatkokurssi senioreille (33 ot)
to 12.1.–15.3. klo 10.00–12.15
Kurssi on tarkoitettu syksyllä tai aiemmin elämäkertakirjoittamisen kurssille osallistuneille.
Opettaja: Johanna Latvala
Kurssimaksu: 215 e, S-Etukortilla 180 e
Sisustussuunnittelun peruskurssit (33 ot)
I kurssi ma 16.1.–26.3. klo 18.00–20.30
Ei opetusta viikolla 8
II kurssi ti 17.1.–27.3. klo 18.00–20.30
Ei opetusta viikolla 8
Ole oma sisustajasi - sisustussuunnittelun peruskurssi. Sopii kaikille sisustuksesta kiinnostuneille. Käymme läpi sisustamisen peruselementit, kuten tilan, muodon, tasapainon, rytmittelyn, jännitteet ja värit. Tutkimme runsain kuvin erilaisia esimerkkejä, käsittelemme eri osien merkitystä, mietimme yleisimpiä sisustusongelmia ja trendejä, sekä teemme yhden oman suunnittelutyön. Vierailukäynti yhdessä sovittuun kohteeseen.
Opettaja: Elina Lassila
Kurssimaksu: 150 e, S-Etukortilla 125 e
Saaristolaivurikurssi (22 ot)
ti 17.1.–3.4. klo 17.00–18.30
Käydään läpi veneilijän perustaidot; turvallisuus vesillä, vesiliikenteen säädökset, navigointitaito, karttatyöskentely ja kompassioppi. Kurssi antaa valmiudet veneilyyn saaristovesillä. Tavoitteena on saaristolaivuritutkintoon valmistautuminen.
Opettaja: Robert Wiedebaum
Kurssimaksu: 145 e, S-Etukortilla 115 e
Rannikkolaivurikurssi (22 ot)
ti 17.1.–3.4. klo 18.45–20.15
Rannikkomerenkulun opetus täydentää saaristolaivurikurssilla opittuja tietoja ja siihen sisältyvät mm. paikanmääritysmenetelmät, eksymä, sääoppi, vuorovesioppi ja elektroninen paikanmääritys. Hyväksytty tutkinto mahdollistaa Kansainvälisen huviveneen kuljettajan pätevyyskirjan saamisen.
Opettaja: Robert Wiedebaum
Kurssimaksu: 145 e, S-Etukortilla 115 e
Tarinateatterikurssi (30 ot)
to 12.1.; 19.1.; 26.1.: 9.2.: 1.3.: 8.3.: 22.3.: 29.3.: 12.4.: ja 19.4. klo 17.00–20.00
Tarinateatteri on improvisaatioteatteria, jossa näyttämölle tehdään yleisön kertomia tositarinoita. Parhaimmillaan tarinateatteri vahvistaa kuulluksi tulemista ja yhteisöllisyyttä. Tällä tarinateatterin alkeiskurssilla opitaan tarinateatterin periaatteet, (joita ovat mm. oleellisen kuuleminen, yhteistyö ja kertojan kunnioittaminen) sekä keskeisemmät käytetyt tarinateatteritekniikat. Kurssille ei vaadita ennakkotietoja tai – taitoja. Sopii henkilöille, jotka ovat kiinnostuneet ihmisten kokemuksista ja tarinoista ja haluavat oppia ja kehittää näyttämöilmaisuaan yhteistyössä toisten kanssa. Viimeisellä kerralla voidaan järjestää avoin esitys ryhmän niin halutessa.
Opettaja: Tarinateatterinäyttelijä ja -ohjaaja, TRO, PDO-opiskelija Kaijamaija Parviainen
Kurssimaksu: 145 e, S-Etukortilla 120 e