Tanssikurssit
Kurssipaikka: Sturenkatu 27 katutaso
Itämaisen tanssin alkeiskurssi I
5 x 60 min.
ma 16.8.–13.9. klo 16.45–17.45
Itämainen tanssi perustuu pitkälti keskivartalon liikkeisiin ja vahvistaa vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia.
Opettaja: Jaana Lindroos
Kurssimaksu 60 e, S-Etukortilla 50 e
Itämaisen tanssin alkeiskurssi II
12 x 60 min.
ma 20.9.–13.12. klo 16.45–17.45
Itämainen tanssi perustuu pitkälti keskivartalon liikkeisiin ja vahvistaa vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia.
Opettaja: Jaana Lindroos
Kurssimaksu 100 e, S-Etukortilla 80 e
Itämaisen tanssin jatkokurssi II
12 x 75 min.
ma 20.9.–13.12. klo 17.50–19.05
Itämainen tanssi perustuu pitkälti keskivartalon liikkeisiin ja vahvistaa vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia. Perustasolle voi tulla alkeiskurssin käynyt. Jatkotason tunneilla opiskellaan haastavampaa tanssitekniikkaa ja harjoitellaan koreografioita, edellyttää noin vuoden itämaisen tanssin opintoja.
Opettaja: Jaana Lindroos
Kurssimaksu 115 e, S-Etukortilla 95 e
Salsan alkeet
13 x 60 min.
to 9.9.–2.12. klo 17.30–18.30
Opetellaan salsaa, cha chata, merengueta ja latinalaisamerikkalaisia tansseja kuubalaistyylillä. Et tarvitse aiempaa kokemusta.
Opettaja: Tanssipedagogi Elena Palenius
Kurssimaksu 115 e, S-etukortilla 95 e
Salsan alkeisjatko
13 x 60 min.
to 9.9.-2.12. klo 19.30–20.30
Opetellaan salsaa, cha chata, merengueta ja latinalaisamerikkalaisia tansseja kuubalaistyylillä. Harjoitellaan tekniikkaa ja askelkuvioita.
Opettaja: Tanssipedagogi Elena Palenius
Kurssimaksu 115 e, S-etukortilla 95 e
Parisalsan alkeet
5 x 60 min.
to 19.8.–16.9. klo 18.30–19.30
Kurssilla ei tarvita aikaisempaa tanssikokemusta
Opettaja: Tanssipedagogi Elena Palenius
Kurssimaksu 70 e, S-Etukortilla 55 e
Parisalsan alkeisjatko
10 x 60 min.
to 23.9.–25.11. klo 18.30–19.30
Opetellaan salsaa, cha chata, merengueta ja latinalaisamerikkalaisia tansseja kuubalaistyylillä. Kurssi soveltuu alkeiskurssin käyneille.
Opettaja: Tanssipedagogi Elena Palenius
Kurssimaksu 105 e, S-etukortilla 85 e
Argentiinalaisen tangon alkeet
24 ot
ti 28.9.–14.12. klo 18.00–19.30
Argentiinalainen tango on aistikas ja tunnepitoinen tanssi. Tunneilla käydään läpi argentiinalaisen tangon perusaskeleita ja tanssin yhdistämistä musiikkiin. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita, sopii kaiken ikäisille. Ilmoittautumiset pareittain.
Opettajat: Virgo ja Anneli Karp
Kurssimaksu 250 e/pari, S-etukortilla 205 e/pari
Zumba I
5 x 60 min.
ma 16.8.–13.9. klo 16.00–17.00
ZUMBA® Kunnonkohotusta, rasvanpolttoa ja bileet samassa paketissa? Zumba on tätä kaikkea ja paljon muuta. Zumba on kolumbialaisen Alberto ”Beto” Pérezin kehittämä kuntotanssimuoto, josta on tullut valtava hitti maailmalla. Tunnilla hyödynnetään kaloreita kuluttavaa ja kuntoa kohottavaa intervalliharjoittelua, tanssiliikkeitä tehdään vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Tanssityylit ja musiikki puolestaan vaihtelevat latino- ja afrorytmeistä kansainvälisiin hitteihin. Saman tunnin aikana pääset tanssimaan vaikkapa salsaa, reggaetonia, afroa, flamencoa ja hip hoppia. Perusideana on, että tanssiliikkeet ovat helppoja, joten jokainen pääsee heti kunnolla irrottelemaan ja nauttimaan tanssimisesta. Zumba-tunnilla ei tehdä koreografiaa saati opetella tanssitekniikkaa, vaan tärkeintä on hyvä mieli sekä monipuolinen ja hauska liikunta. Kyllästymään ei pääse, sillä jokainen tunti on ainutlaatuinen. Tavoitteena on, että jokainen poistuu zumba-tunnilta hikoillen ja hymyssä suin.
Opettaja: Sointu Siitonen
Kurssimaksu 70 e, S-etukortilla 55 e
Zumba II
11 x 60 min.
ma 20.9.–29.11. klo 16.00–17.00
Opettaja: Sointu Siitonen
Kurssimaksu 110 e, S-etukortilla 90 e
Zumba III
5 x 60 min.
ma 16.8.–13.9. klo 17.00–18.00.
Opettaja: Sointu Siitonen
Kurssimaksu 70 e, S-etukortilla 55 e
Reggaetón I
5 x 60 min.
to 19.8.–16.9. klo 17.30–18.30
Jamaikalaisia ja latinalaisen Amerikan rytmejä yhdistävä reggaetón opettaa hallitsemaan kehoa uudella tavalla ja parantaa erityisesti keskivartalon liikkuvuutta. Alkeistunneilla tutustutaan tekniikkaan ja tehdään sopivan vauhdikkaita koreografioita. Tärkeintä tunneilla on kuitenkin rento meininki ja hauskanpito. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita.
Opettaja: Nora Hentunen
Kurssimaksu 60 e, S-etukortilla 50 e
Reggaetón II
10 x 60 min.
to 23.9.–25.11. klo 17.30–18.30
Jamaikalaisia ja latinalaisen Amerikan rytmejä yhdistävä reggaetón opettaa hallitsemaan kehoa uudella tavalla ja parantaa erityisesti keskivartalon liikkuvuutta. Alkeistunneilla tutustutaan tekniikkaan ja tehdään sopivan vauhdikkaita koreografioita. Tärkeintä tunneilla on kuitenkin rento meininki ja hauskanpito. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita.
Opettaja: Nora Hentunen
Kurssimaksu 110 e, S-etukortilla 90 e
Kuntotanssi II
11 x 60 min.
ma 20.9.–29.11. klo 17.00–18.00
Hauska, vauhdikas ja tehokas, mutta helppo kuntotanssitunti, jonka aikana tanssitaan helppoja koreografioita. Tunnilla ollaan koko ajan liikkeessä vaihdellen eri tanssilajeja kappaleiden mukaan.
Kuntotanssi koostuu seuraavista lajeista: baletti, hiphop/street, country`n`western, disco, rock`n`roll (vanha tai uusi +swing), lattari, afro, reggaeton, ragga, bangra ja suomalainen aerobic. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille eikä vaadi tanssitaitoa.
Opettaja: Sointu Siitonen
Kurssimaksu 110 e, S-etukortilla 90 e
Latindance II
11 x 75 min.
ma 20.9.–29.11. klo 19.10–20.25
Tunnilla tanssitaan latinalaisamerikkalaisia tansseja kuten sambaa, chacha:ta, jiveä ja salsaa. Tuntilla lähdetään alkeista joten aikaisempaa tanssikokemusta et tarvitse. Sopii kaikenikäisille.
Opettaja: Joel Karppi
Kurssimaksu 115 e, S-etukortilla 95 e
Kuntotanssit senioreille
11 x 60 min
ti 21.9.–30.11. klo 10.30–11.30
Tanssitaan ilman paria diskoa ja latinalaisia tansseja sekä muita tansseja. Kurssi ei edellytä aikaisempaa tanssikokemusta.
Opettaja: Joel Karppi
Kurssimaksu 105 e, S-etukortilla 85 e
Kurssi-ilmoittautuminen
Ilmoittautua voi internetissä
www.tsl-helsinki.fi/ilmoittautuminen
tai puhelimitse seuraavasti:
S- Etukorttilaiset: puh. 010 766 0213
Muut: puh. 09 7744 6420
Peruutukset
Peruutukset on viipymättä ilmoitettava
opintojärjestön toimistoon, puhelin 09 7744 6420,
tai sähköpostitse kurssit@tsl-helsinki.fi, jotta voimme tarjota oppilaspaikan sitä jonottavalle.